休校等で自宅にいる時間が長くなり、生活が不規則になっているという人は多い

のではないでしょうか。

生活が不規則になると、食事の回数や栄養バランスが乱れてしまいがちです。

規則正しい生活を送るために、まずは朝ごはんを必ず食べるようにしましょう。

朝ごはんを食べると体に良いことがいっぱい！

１日を元気にスタートさせ、新型コロナウイルスに負けない体づくりを心がけましょう。