はつらつ〔市報すいた 令和7年（2025年）9月号〕

高齢者向けコーナー　はつらつ

吹田市民　はつらつ元気大作戦

市主催の介護予防教室・講座です。◆対象／市内在住の65歳以上。

◆問い合わせ／高齢福祉室（電話6170-5860 ファックス6368-7348）。

フレイル予防　気軽に相談会

　保健師による脳体力測定や血圧測定、耳の聞こえチェック、塩分の味覚チェック、健康相談。スタンプラリーと、いきいき百歳体操体験コーナーもあり。

◆とき・ところ／9月3日（水曜日）午前10時30分～午後0時30分。南千里地区公民館。◆定員／なし。◆申し込み／申込不要。問い合わせは同室へ。

はつらつ体操教室

　連続で参加が必要。◆とき／10月～12月。週1回75分。10回。午前＝10時30分～11時45分。午後＝2時～3時15分。

内容

• いきいき百歳体操
• 吹田はつらつ体操
• 介護予防、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防のミニ講座
• 介護予防継続のコツ
• はつらつ元気レシピ集のプレゼント

午前

◆とき・ところ／10月1日（水曜日）から。リードケアセンター（青山台2）。◆定員／15人。

◆とき・ところ／10月2日（木曜日）から。竹見台市民ホール。◆定員／15人。

◆とき・ところ／10月3日（金曜日）から。UR東千里山団地（五月が丘西）。◆定員／8人。

◆とき・ところ／10月7日（火曜日）から。下新田自治会館（南吹田5）。◆定員／15人。

午後

◆とき・ところ／10月3日（金曜日）から。千里丘市民センター。◆定員／15人。

◆とき・ところ／10月7日（火曜日）から。ハピネスさんあいNext（幸町）。◆定員／12人。

◆申し込み／9月1日（月曜日）～8日（月曜日）に市の電子申込システムか、電話か所定の用紙を同室へ。用紙はホームページからダウンロードできます。用紙は同室や各地域包括支援センターなどで配付。

• 多数抽選。
• 申し込みが4人以下の会場は中止。
• 申し込みは希望の1会場のみ。
• 初めて参加する人、通所型介護保険サービスを利用していない人が優先。

今こそ　栄養教室

管理栄養士の講義、食事バランスのチェックや献立作成。

連続で参加が必要。◆とき・ところ／10月15日（水曜日）、29日（水曜日）午後2時～3時30分。北千里地区公民館。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月1日（月曜日）から津雲台・藤白台地域包括支援センター（電話7654-5350 ファックス7654-5267 メールアドレス15tsufu@gmail.com）へ。

お口元気アップ教室

歯科医師と歯科衛生士の講義、健口体操やブラッシングの方法。

連続で参加が必要。◆とき・ところ／11月6日（木曜日）、27日（木曜日）午後2時～3時30分。千里山コミュニティセンター。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月1日（月曜日）から千里山西地域包括支援センター（電話6310-8060 ファックス6310-8561 メールアドレスsenriwest@outlook.jp）へ。

※ファックス、メールでの申し込みは、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

くらしの情報

後期高齢者医療の健診

内科

　身体測定、尿検査、血液検査など。

歯科

　歯と歯ぐきなどの健診、口腔機能の検査など。

　いずれも無料。被保険者資格を確認できるものを持参してください。内科は受診券も持参。新たに75歳になる人には誕生月の翌月中旬に受診券を送付します。◆対象／後期高齢者医療保険の加入者。◆申し込み／直接、実施登録医療機関へ。◆問い合わせ／成人保健課（出口町 電話6339-1212 ファックス6339-7075）。

シルバー人材センター説明会

　臨時的・短期的な仕事をしませんか。◆とき・ところ／◇9月22日（月曜日）午前9時30分～11時30分＝シルバーワークプラザ（千里山松が丘）、◇9月26日（金曜日）午前10時30分～午後0時30分、午後2時～4時＝アスワーク吹田。◆対象／市内在住の60歳以上。◆定員／各先着30人。◆申し込み／9月1日（月曜日）～12日（金曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望日時を電話かメールで同センター（電話6369-3300 メールアドレスsuitasc@sutv.zaq.ne.jp）へ。

介護支援サポーター養成研修

　市が指定する介護保険施設などで、洗濯物の整理などの活動をしませんか。活動時間に応じてポイントが付与され、翌年度に換金できます（上限あり）。活動には、研修後に登録が必要です。連続で参加が必要。◆とき／10月6日（月曜日）、14日（火曜日）。◆ところ／千里市民センター多目的ルーム。◆対象／介護保険料の滞納がなく、介護保険サービスを受けていない65歳以上。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月1日（月曜日）～10月3日（金曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号を電話かメールで吹田市社会福祉協議会（電話6339-1205 メールアドレスsuisyakyo@mua.biglobe.ne.jp）へ。

いきがい教室　スマートフォン

　初心者向け。過去3年で受講歴が少ない人優先。スマホ持参。連続で参加が必要。◆とき／11月の木曜日・金曜日と26日（水曜日）午後1時30分～3時30分。◆ところ／高齢者生きがい活動センター。◆対象／市内在住の60歳以上。受講期間中に60歳になる人も可。ほかのいきがい教室受講者は除く。◆定員／20人。多数抽選。◆費用／教材費実費。◆申し込み／9月10日（水曜日）までに催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢、受講経験の有無を、はがきで吹田市高齢クラブ連合会（〒565-0862津雲台1-2-1千里ニュータウンプラザ5階 電話6872-7011 ファックス6155-2177）へ。消印有効。同会ホームページからも可。

口腔ケアセンター

津雲台1-2-1　電話6155-8020　ファックス6873-3030

イキイキお口のケア相談

　歯科医師による飲み込みなどの機能や口腔ケアの相談。◆とき／10月9日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着10人。◆申し込み／9月1日（月曜日）から催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。吹田市歯科医師会ホームページからも可。

お口の健康体操教室

　歯科衛生士による口の体操など。◆とき／10月22日（水曜日）午後1時～2時、午後2時～3時。◆対象／口の機能や飲み込みに不安のある人。◆定員／各15人。多数抽選。◆申し込み／9月1日（月曜日）～29日（月曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。吹田市歯科医師会ホームページからも可。

高齢者いこいの家

岸部中1-24-11　電話6337-6361　ファックス6337-6362

◆休み／日曜日、祝日・休日。◆対象／市内在住の60歳以上。

人生会議（ACP）のはなし

　終活について訪問看護師が話します。◆とき／9月19日（金曜日）午後2時～3時。◆定員／先着30人。◆申し込み／9月1日（月曜日）から直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

映画会　オズの魔法使い

　字幕あり。◆とき／9月26日（金曜日）午後2時～4時、27日（土曜日）午前10時～正午、午後2時～4時。◆定員／各先着40人。◆申し込み／9月2日（火曜日）から直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

防犯のはなし

　寸劇で楽しく学びます。◆とき／9月29日（月曜日）午後2時～3時。◆定員／先着30人。◆申し込み／9月1日（月曜日）から直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

介護予防体操教室

連続で参加が必要。◆とき／10月～3月の第2・4木曜日午前10時～11時、午後1時30分～2時30分。◆定員／各25人。多数抽選。◆申し込み／9月1日（月曜日）～13日（土曜日）に直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

高齢者生きがい活動センター

津雲台1-2-1　電話6155-2155　ファックス6155-2177

◆休み／日曜日、祝日・休日。◆対象／市内在住の60歳以上。

スマホのアプリってなあに

◆とき／9月11日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月2日（火曜日）から直接か電話で同センターへ。

ハロウィンのフラワーアレンジ

　フェイクフラワーで作ります。◆とき／9月18日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／1600円。◆申し込み／9月3日（水曜日）から直接か電話で同センターへ。

すっきり眼ヨガ

◆とき／9月24日（水曜日）午後1時30分～3時。◆定員／先着26人。◆申し込み／9月4日（木曜日）から直接か電話で同センターへ。

ゆる筋トレでカラダづくり

　いすを使ってボール体操。◆とき／9月29日（月曜日）午前10時～11時15分。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／500円。◆申し込み／9月5日（金曜日）から直接か電話で同センターへ。

健脳チャレンジ

　そろばんやクイズで脳トレ。◆とき／9月30日（火曜日）午前10時～11時30分。◆定員／先着26人。◆申し込み／9月6日（土曜日）から直接か電話で同センターへ。