はつらつ〔市報すいた 令和6年（2024年）9月号〕

高齢者向けコーナー　はつらつ

吹田市民　はつらつ元気大作戦

　市主催の介護予防教室・講座です。◆対象／市内在住の65歳以上。

◆問い合わせ／高齢福祉室（電話6170-5860 ファックス6368-7348）。

フレイル予防　気軽に相談会

保健師による脳体力測定や血圧測定、健康相談。

◆とき・ところ／9月27日（金曜日）午前10時～正午。BiVi千里山（千里山霧が丘）1階阪急オアシス横。◆申し込み／不要。問い合わせは同室へ。

はつらつ体操教室

　連続で参加が必要。◆とき／10月～12月。週1回75分。10回。午前＝10時30分～11時45分。午後＝2時～3時15分。

内容

• いきいき百歳体操
• 吹田はつらつ体操
• 介護予防、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防のミニ講座
• 介護予防継続のこつ

午前

◆とき・ところ／10月1日（火曜日）から。北千里地区公民館。◆定員／15人。

◆とき・ところ／10月3日（木曜日）から。竹見台市民ホール。◆定員／12人。

◆とき・ところ／10月4日（金曜日）から。山手高齢者いこいの間。◆定員／12人。

◆とき・ところ／10月9日（水曜日）から。江坂図書館。◆定員／10人。

午後

◆とき・ところ／10月4日（金曜日）から。千里丘市民センター。◆定員／15人。

◆とき・ところ／10月7日（月曜日）から。岸部市民センター。◆定員／15人。

◆申し込み／9月2日（月曜日）～9日（月曜日）に市の電子申込システムか、電話か所定の用紙を同室へ。用紙は市か施設のホームページからダウンロードできます。用紙は同室や各地域包括支援センターなどで配布。

• 多数抽選。
• 申し込みが4人以下の会場は中止。
• 申し込みは希望の1会場のみ。
• 初めて参加する人、通所型介護保険サービスを利用していない人が優先。

今こそ　栄養教室

管理栄養士の講義、食事バランスのチェックや献立作成。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／10月16日（水曜日）、30日（水曜日）午後2時～3時30分。北千里地区公民館。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から古江台・青山台地域包括支援センター（電話6872-0507 ファックス6872-0503 メールアドレスfuruao-hk@ywcasharon.jp）へ。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／10月18日（金曜日）、11月15日（金曜日）午後2時～3時30分。亥の子谷コミュニティセンター。◆定員／先着15人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から亥の子谷地域包括支援センター（電話4864-8551 ファックス6170-3939 メールアドレスinokohoukatsu@kobatokai.jp）へ。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／11月8日（金曜日）、29日（金曜日）午後2時～3時30分。豊一地区公民館。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から豊津・江坂地域包括支援センター（電話6310-9705 ファックス6368-6005 メールアドレスtoyotsuesaka@evergreen.or.jp）へ。

お口元気アップ教室

歯科医師と歯科衛生士の講義、健口体操やブラッシングの方法。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／10月17日（木曜日）、11月14日（木曜日）午後2時～3時30分。目俵市民体育館。◆定員／先着15人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から吹三・東地域包括支援センター（電話4860-8338 ファックス4860-8233 メールアドレスsuisanhigashihoukatsu@happiness-sanai.com）へ。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／10月24日（木曜日）、11月15日（金曜日）午後2時～3時30分。佐竹台市民ホール。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から佐竹台・高野台地域包括支援センター（電話6871-2203 ファックス6871-2380 メールアドレスsataketakanohoukatsu@aino-fukushikai.or.jp）へ。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／11月7日（木曜日）、21日（木曜日）午後2時～3時30分。千里山コミュニティセンター◆定員／先着20人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から千里山東・佐井寺地域包括支援センター（電話6386-5455 ファックス6386-5477 メールアドレスsennriyamahigashi.yoyaku@outlook.jp）へ。

※ファックス、メールでの申し込みは、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

くらしの情報

介護支援サポーター養成研修

　市が指定する介護保険施設などで、洗濯物の整理やレクリエーション補助などの活動を通して社会参加・社会貢献を行いませんか。活動時間に応じてポイントが付与され、1年度につき上限100ポイント5000円分を翌年度に換金できます。活動には、研修後に登録が必要です。連続で参加が必要。◆とき／10月7日（月曜日）、15日（火曜日）午後2時～4時。◆ところ／千里市民センター多目的ルーム。◆対象／介護保険料の滞納がなく、介護保険サービスを受けていない65歳以上。◆定員／先着12人。◆申し込み／9月2日（月曜日）～10月4日（金曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号を電話かメールで吹田市社会福祉協議会（電話6339-1205 メールアドレスsuisyakyo@mua.biglobe.ne.jp）へ。

いきがい教室　スマートフォン

　初心者向け。過去3年で受講歴が少ない人優先。スマホ持参。連続で参加が必要。◆とき／11月の木曜日・金曜日午後1時30分～3時30分。◆ところ／高齢者生きがい活動センター。◆対象／市内在住の60歳以上。ほかのいきがい教室受講者は除く。◆定員／20人。多数抽選。◆費用／教材費実費。◆申し込み／9月13日（金曜日）までに市の電子申込システムか、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢、受講経験の有無を、はがきで吹田市高齢クラブ連合会（〒565-0862津雲台1-2-1千里ニュータウンプラザ5階 電話6872-7011 ファックス6155-2177）へ。消印有効。

口腔ケアセンター

津雲台1-2-1　電話6155-8020　ファックス6873-3030

お口の健康体操教室

　歯科衛生士による口の体操など。◆とき／10月23日（水曜日）午後1時～2時、午後2時～3時。◆対象／口の機能や飲み込みに不安のある人。◆定員／各15人。多数抽選。◆申し込み／9月2日（月曜日）～27日（金曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。吹田市歯科医師会ホームページからも可。

イキイキお口のケア相談

　歯科医師による飲み込みなどの機能や口腔ケアの相談。◆とき／10月31日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着10人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。吹田市歯科医師会ホームページからも可。

高齢者いこいの家

岸部中1-24-11　電話6337-6361　ファックス6337-6362　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

モルック体験会

◆とき／9月18日（水曜日）午後2時～3時30分。◆定員／先着10人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

太陽熱クッキング

◆とき／9月20日（金曜日）午前10時～午後1時。◆定員／先着10人。◆費用／1000円。◆申し込み／9月2日（月曜日）～14日（土曜日）に直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

アンコール映画会

◆とき／9月。◇砂の器＝27日（金曜日）午後2時～4時25分。◇暗くなるまで待って＝28日（土曜日）午前10時～正午。◇わが母の記＝28日（土曜日）午後2時～4時。28日のみ字幕あり。◆定員／各先着35人。◆申し込み／9月2日（月曜日）から直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

介護予防体操教室

連続で参加が必要。◆とき・対象／10月～3月の第2・4木曜日。◇午前10時～11時＝経験者。◇午後1時30分～2時30分＝初心者。◆定員／各25人。多数抽選。◆申し込み／9月2日（月曜日）～14日（土曜日）に直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

高齢者生きがい活動センター

津雲台1-2-1　電話6155-2155　ファックス6155-2177　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

　開催時間は問い合わせを。

水引のピンブローチ

◆とき／9月12日（木曜日）。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／1500円。◆申し込み／9月3日（火曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。

スマホのきほん相談

　初めての人優先。◆とき／9月17日（火曜日）。4コマあり。◆定員／各先着4人。◆申し込み／9月4日（水曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。

ゆる筋トレでカラダづくり

◆とき／9月24日（火曜日）。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／500円。◆申し込み／9月5日（木曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。

あなたの100歳　どんな感じ

◆とき／9月25日（水曜日）。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着30人。◆申し込み／9月6日（金曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。

健脳チャレンジ

◆とき／9月26日（木曜日）。◆定員／先着26人。◆申し込み／9月7日（土曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。