はつらつ〔市報すいた 令和6年（2024年）6月号〕

高齢者向けコーナー　はつらつ

吹田市民　はつらつ元気大作戦

　市主催の介護予防教室・講座です。◆対象／市内在住の65歳以上。

◆問い合わせ／高齢福祉室支援グループ（電話6170-5860 ファックス6368-7348）。

フレイル予防　気軽に相談会

　保健師による脳体力測定や血圧測定、健康相談。

◆とき・ところ／6月18日（火曜日）午前10時～正午。トナリエ南千里（津雲台1）1階サニーサイド前通路。◆申し込み／不要。問い合わせは同グループへ。

はつらつ体操教室

　連続で参加が必要。◆とき／7月～9月。週1回午前10時30分～11時45分。10回。

内容

• いきいき百歳体操
• 吹田はつらつ体操
• 介護予防、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防のミニ講座
• 介護予防継続のこつ

◆とき・ところ／7月2日（火曜日）から。内本町コミュニティセンター。◆定員／8人。

◆とき・ところ／7月2日（火曜日）から。シルバーワークプラザ（千里山松が丘）。◆定員／10人。

◆とき・ところ／7月3日（水曜日）から。吹田東地区公民館。◆定員／12人。

◆とき・ところ／7月3日（水曜日）から。山田上自治会総合会館。◆定員／15人。

◆とき・ところ／7月4日（木曜日）から。千里ニュータウンプラザ。◆定員／12人。

◆とき・ところ／7月5日（金曜日）から。吹田南地区公民館。◆定員／10人。

◆申し込み／6月3日（月曜日）～10日（月曜日）に市の電子申込システムか、電話か所定の用紙を同グループへ。用紙は市か施設のホームページからダウンロードできます。用紙は同グループや各地域包括支援センターなどで配付。

• 多数抽選。
• 申し込みが4人以下の会場は中止。
• 申し込みは希望の1会場のみ。
• 初めて参加する人、通所型介護保険サービスを利用していない人が優先。

後期高齢者医療の健診

　無料。被保険者証を持参してください。

◆対象／後期高齢者医療保険の加入者。◆問い合わせ／成人保健課（出口町 電話6339-1212 ファックス6339-7075）。

内科

身体測定、尿検査、血液検査など。

歯科

歯と歯ぐきなどの健診、口腔機能の検査など。◆申し込み／直接、実施登録歯科医院へ。

上手に利用しませんか　訪問型短期集中サポートサービス

◆問い合わせ／高齢福祉室支援グループ（電話6384-1375 ファックス6368-7348）

　加齢や入院などをきっかけに体力・筋力が低下し、日常生活に不安を感じるようになってきた人へ、市のリハビリ職が自宅を訪問し、元気に暮らし続けるためのアドバイスを行います。近くの地域包括支援センターに相談してください。併せて通所型サポートサービスの利用が必要。

期間

原則3か月間、最長6か月間。

◆対象／要支援1・2か、基本チェックリスト該当者。

サービス利用者の声

　股関節の手術後、自己流で運動を行っていましたが、効果的なリハビリを実施するため、このサービスを利用することに。教えてもらった運動を継続することで、6か月で自信をもって歩けるようになりました。今後も歌体操などの地域の活動を継続していきたいと思います。（80歳代、女性）

くらしの情報

シルバー人材センター説明会

　臨時的・短期的な仕事をしませんか。◆とき・ところ／◇6月24日（月曜日）午前9時30分～11時30分＝シルバーワークプラザ（千里山松が丘）。◇6月28日（金曜日）午前10時30分～午後0時30分、午後2時～4時＝アスワーク吹田。◆対象／市内在住の60歳以上。◆定員／各先着30人。◆申し込み／6月3日（月曜日）～14日（金曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望日時を電話かメールで同センター（電話6369-3300 ファックス6369-3030 メールアドレスsuitasc@sutv.zaq.ne.jp）へ。

介護支援サポーター養成研修

　市が指定する介護保険施設などで、洗濯物の整理やレクリエーション補助などの活動を通して社会参加・社会貢献を行いませんか。活動時間に応じてポイントが付与され、1年度につき上限100ポイント5000円分を翌年度に換金できます。活動には、研修後に登録が必要です。連続で参加が必要。◆とき／7月8日（月曜日）、16日（火曜日）午後2時～4時。◆ところ／千里市民センター多目的ルーム。◆対象／65歳以上で介護保険料の滞納がなく、介護保険サービスを受けていない人。◆定員／先着12人。◆申し込み／6月3日（月曜日）～7月5日（金曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号を電話かメールで吹田市社会福祉協議会（電話6339-1205 メールアドレスsuisyakyo@mua.biglobe.ne.jp）へ。◆問い合わせ／同協議会か高齢福祉室支援グループ（電話6384-1375 ファックス6368-7348）。

高齢者免許証自主返納サポート

　返納後に購入した交通系ICカードの費用など、公共交通の利用に関する費用を補助します。上限6000円。詳しくは市ホームページへ。◆対象／市内在住の75歳以上で、運転免許証を自主返納した人。◆問い合わせ／総務交通室（佐竹台1 電話6155-3531 ファックス6872-1652）。

口腔ケアセンター

津雲台1-2-1　電話6155-8020　ファックス6873-3030

イキイキお口のケア相談

　歯科医師による飲み込みなどの機能や口腔ケアの相談。◆とき／7月28日（日曜日）午前10時～正午。◆定員／先着10人。◆申し込み／6月3日（月曜日）から催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。吹田市歯科医師会ホームページからも可。

お口の健康体操教室

　歯科衛生士による口の体操など。◆とき／7月28日（日曜日）午後1時～2時、午後2時～3時。◆対象／口の機能や飲み込みに不安のある人。◆定員／各15人。多数抽選。◆申し込み／6月3日（月曜日）～25日（火曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。吹田市歯科医師会ホームページからも可。

高齢者いこいの家

岸部中1-24-11　電話6337-6361　ファックス6337-6362　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

◆申し込み／6月1日（土曜日）から直接か電話で同施設へ。同施設ホームページからも可。

最期をどう迎えたいですか

　映画「うちげでいきたい」の上映と、がん患者の交流会や相談などを行う団体による話。◆とき／6月17日（月曜日）午後2時～3時30分。◆定員／先着35人。◆費用／500円。

バンパープールを楽しもう

　ビリヤードに似た室内スポーツです。◆とき／6月24日（月曜日）午後1時30分～3時。◆定員／先着8人。

いちから学ぶ介護保険

◆とき／6月26日（水曜日）午後2時～3時。◆定員／先着30人。

映画会「劒岳　点の記」

◆とき／6月28日（金曜日）午後2時～4時20分、6月29日（土曜日）午前10時～午後0時20分、午後2時～4時20分。29日のみ字幕あり。◆定員／各先着35人。

高齢者生きがい活動センター

津雲台1-2-1　電話6155-2155　ファックス6155-2177　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

口から元気に　舌トレーニング

◆とき／6月12日（水曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆申し込み／6月3日（月曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。

絵本と日本茶を楽しむひととき

　日本茶の入れ方と絵本のワークショップ。◆とき／6月18日（火曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆申し込み／6月4日（火曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。

癒やしのハンドケア

◆とき／6月22日（土曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／700円。◆申し込み／6月5日（水曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。

呼吸筋ストレッチ

　深い呼吸で気持ちを落ち着け、息苦しさを軽減します。◆とき／6月25日（火曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／500円。◆申し込み／6月6日（木曜日）から直接か電話で同センターへ。同センターホームページからも可。