はつらつ〔市報すいた 令和5年（2023年）12月号〕

高齢者向けコーナー　はつらつ

市役所本庁舎の改修工事に伴い、駐車場の一部を閉鎖しています。混雑が予想されるため来庁の際は、できるだけ公共交通機関を利用してください。

吹田市民　はつらつ元気大作戦

　市主催の介護予防教室・講座です。◆対象／市内在住の65歳以上。

◆問い合わせ／高齢福祉室支援グループ（電話6170-5860 ファックス6368-7348）。

はつらつ体操教室

　連続で参加が必要。◆とき／1月～3月。週1回75分。午前＝10時30分～11時45分。午後＝2時～3時15分。

内容

• いきいき百歳体操
• 吹田はつらつ体操
• 介護予防、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防のミニ講座
• 介護予防継続のこつ

午前

◆とき・ところ／1月9日（火曜日）から。千里ニュータウンプラザ。◆定員／12人

◆とき・ところ／1月11日（木曜日）から。桃山台市民ホール。◆定員／15人。

◆とき・ところ／1月12日（金曜日）から。吹一地区公民館。◆定員／10人。

◆とき・ところ／1月15日（月曜日）から。豊二地区公民館。◆定員／12人。

午後

◆とき・ところ／1月10日（水曜日）から。高齢者いこいの家。◆定員／15人。

◆とき・ところ／1月11日（木曜日）から。亥の子谷コミュニティセンター。◆定員／10人。

◆申し込み／12月1日（金曜日）～8日（金曜日）に同グループへ。

• 多数抽選。
• 申し込みが4人以下の会場は中止。
• 申し込みは希望の1会場のみ。
• 初めて参加する人、通所型介護保険サービスを利用していない人が優先。
• ファックスの場合は、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望会場名、生年月日を書いてください。

地域ぐるみでフレイル予防講演会

　聴覚機能の衰え「ヒアリングフレイル」について話します。

◆とき・ところ／2月2日（金曜日）午前10時～11時30分。メイシアター集会室。◆定員／先着100人。◆申し込み／12月1日（金曜日）から同グループへ。ファックスの場合は、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

今こそ　栄養教室

　管理栄養士の講義、食事バランスのチェックや献立作成。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／1月19日（金曜日）、2月9日（金曜日）午後2時～3時30分。佐竹台市民ホール。◆定員／先着25人。◆申し込み／12月1日（金曜日）から佐竹台・高野台地域包括支援センター（電話6871-2203 ファックス6871-2380）へ。ファックスの場合は、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／2月2日（金曜日）、16日（金曜日）午後2時～3時30分。JR以南コミュニティスペース。◆定員／先着15人。◆申し込み／12月1日（金曜日）から吹三・東地域包括支援センター（電話4860-8338 ファックス4860-8233）へ。ファックスの場合は、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／2月13日（火曜日）、27日（火曜日）午後2時～3時30分。千里山コミュニティセンター。◆定員／先着20人。◆申し込み／12月1日（金曜日）から千里山・佐井寺地域包括支援センター（電話6386-5455 ファックス6386-5477）へ。ファックスの場合は、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

お口元気アップ教室

　歯科医師と歯科衛生士の講義、健口体操やブラッシングの方法。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／1月25日（木曜日）、2月15日（木曜日）午後2時～3時30分。交流活動館。◆定員／先着15人。◆申し込み／12月1日（金曜日）から岸部地域包括支援センター（電話6310-8626 ファックス6310-8627）へ。ファックスの場合は、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／2月1日（木曜日）、29日（木曜日）午後2時～3時30分。北千里地区公民館。◆定員／先着20人。◆申し込み／12月1日（金曜日）から古江台・青山台地域包括支援センター（電話6872-0507 ファックス6872-0503）へ。ファックスの場合は、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

くらしの情報

認知症チェックしてみませんか

　認知症は加齢による物忘れとは違います。認知症チェックリストや認知症の早期発見・早期対応のメリットなどを掲載したリーフレットを、各地域包括支援センターや高齢福祉室で配布しています。市ホームページでもダウンロードできるので、チェックしてみましょう。心配なときは、かかりつけ医や地域包括支援センターなどに相談してください。◆問い合わせ／高齢福祉室支援グループ（電話6384-1375 ファックス6368-7348）。

介護支援サポーター養成研修

　市が指定する介護保険施設などで、洗濯物の整理やレクリエーション補助などの活動を通して社会参加・社会貢献を行いませんか。活動時間に応じてポイントが付与され、1年度につき上限100ポイント5000円分を翌年度に換金できます。活動には、研修後に登録が必要です。連続で参加が必要。◆とき／2月19日（月曜日）、27日（火曜日）午後2時～4時。◆ところ／総合福祉会館。◆対象／65歳以上で介護保険料の滞納がなく、介護保険サービスを受けていない人。◆定員／先着12人。◆申し込み／12月11日（月曜日）～2月16日（金曜日）に電話で吹田市社会福祉協議会（電話6339-1205）へ。◆問い合わせ／同協議会か高齢福祉室支援グループ（電話6384-1375 ファックス6368-7348）。

高齢者いこいの家

岸部中1-24-11　電話6337-6361　ファックス6337-6362　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

ふみ出す終活第一歩

　「もしバナゲーム」と、終活相談センターを運営する団体の代表の話。◆とき／12月15日（金曜日）午後2時～4時。◆定員／先着30人。◆費用／500円。◆申し込み／12月1日（金曜日）から直接か電話で高齢者いこいの家へ。

カモミールの化粧水づくり

◆とき／12月19日（火曜日）午後2時～3時。◆定員／先着10人。◆費用／1000円。◆申し込み／12月1日（金曜日）～15日（金曜日）に直接か電話で高齢者いこいの家へ。

映画会「Shall We ダンス」

　役所広司主演。◆とき／12月22日（金曜日）午後2時～4時、12月23日（土曜日）午前10時～正午、午後2時～4時。23日のみ字幕あり。◆定員／各先着35人。◆申し込み／12月2日（土曜日）から直接か電話で高齢者いこいの家へ。

カルタで防犯

　警備の専門家による楽しい防犯講座。◆とき／1月5日（金曜日）午後1時30分～3時。◆定員／先着20人。◆申し込み／12月1日（金曜日）から直接か電話で高齢者いこいの家へ。

高齢者生きがい活動センター

津雲台1-2-1　電話6155-2155　ファックス6155-2177　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

◆費用／問い合わせてください。

けん玉を楽しもう

◆とき／12月11日（月曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着20人。◆申し込み／12月2日（土曜日）から直接か電話で同センターへ。

色えんぴつ入門

◆とき／12月12日（火曜日）午後2時～4時。◆定員／先着26人。◆申し込み／12月4日（月曜日）から直接か電話で同センターへ。

リズムボクシング

◆とき／12月13日（水曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆申し込み／12月5日（火曜日）から直接か電話で同センターへ。

干支の押し絵　辰

◆とき／12月14日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着26人。◆申し込み／12月2日（土曜日）から直接か電話で同センターへ。

エンディングノートの書き方

◆とき／12月16日（土曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆申し込み／12月7日（木曜日）から直接か電話で同センターへ。

スマホのきほん相談

　初めての人優先。◆とき／12月19日（火曜日）午前、午後各2回。◆定員／各先着4人。◆申し込み／12月6日（水曜日）～8日（金曜日）に直接か電話で同センターへ。

口腔ケアセンター

津雲台1-2-1　電話6155-8020　ファックス6873-3030

お口の健康体操教室

　歯科衛生士による口の体操など。◆とき／1月15日（月曜日）午後1時～1時45分、午後2時～2時45分。◆対象／口の機能や飲み込みに不安のある人。◆定員／各15人。多数抽選。◆申し込み／12月1日（金曜日）～8日（金曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。

イキイキお口のケア相談

　歯科医師による飲み込みなどの機能や口腔ケアの相談。◆とき／1月21日（日曜日）午前10時～正午。◆定員／先着10人。◆申し込み／12月1日（金曜日）から催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。