はつらつ〔市報すいた 令和7年（2025年）12月号〕

高齢者向けコーナー　はつらつ

吹田市民　はつらつ元気大作戦

　市主催の介護予防教室・講座です。◆対象／市内在住の65歳以上。◆問い合わせ／高齢福祉室（電話6170-5860 ファックス6368-7348）。

フレイル予防　気軽に相談会

保健師による脳体力測定や血圧測定、塩味の味覚チェック、健康相談。12日は耳の聞こえチェック、19日は野菜摂取量を簡単に測定できるべジチェックや体力測定、いきいき百歳体操の体験コーナーも。　

◆とき・ところ／12月12日（金曜日）午前10時30分～午後0時30分。吹三地区公民館。◆定員／なし。◆申し込み／不要。問い合わせは同室へ。

◆とき・ところ／12月19日（金曜日）午前10時～正午。Dew阪急山田（山田西4）1階吹き抜けスペース。◆定員／なし。◆申し込み／不要。問い合わせは同室へ。

はつらつ体操教室

連続で参加が必要。◆とき／1月～3月。週1回75分。10回。◇午前＝10時30分～11時45分。◇午後＝2時～3時15分

内容

• いきいき百歳体操
• 吹田はつらつ体操
• 介護予防、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防のミニ講座
• 介護予防継続のこつ
• はつらつ元気レシピ集プレゼント

午前

◆とき・ところ／1月6日（火曜日）から。北千里地区公民館。◆定員／15人。

◆とき・ところ／1月8日（木曜日）から。千里ニュータウンプラザ。◆定員／12人。

◆とき・ところ／1月14日（水曜日）から。江坂図書館。◆定員／10人。

◆とき・ところ／1月19日（月曜日）から。千里新田地区公民館。◆定員／8人。

午後

◆とき・ところ／1月8日（木曜日）から。亥の子谷コミュニティセンター。◆定員／12人。

◆とき・ところ／1月9日（金曜日）から。フロンティア吹田営業所（西の庄町）。◆定員／10人。

◆申し込み／12月1日（月曜日）～8日（月曜日）に市の電子申込システムか、電話か所定の用紙を同室へ。用紙はホームページからダウンロードできます。用紙は同室や各地域包括支援センターなどで配布。

• 多数抽選。
• 申し込みが4人以下の会場は中止。
• 申し込みは希望の1会場のみ。
• 初めて参加する人、通所型介護保険サービスを利用していない人が優先。

お口元気アップ教室

歯科医師と歯科衛生士の講義、健口体操やブラッシングの方法。

連続で参加が必要。◆とき・ところ／1月29日（木曜日）、2月26日（木曜日）午後2時～3時30分。北千里地区公民館。◆定員／先着20人。◆申し込み／12月1日（月曜日）から古江台・青山台地域包括支援センター（電話6872-0507 ファックス6872-0503メールアドレスfuruao‒hk@ywcasharon.jp）へ。

今こそ　栄養教室

管理栄養士の講義、食事バランスのチェックや献立作成。

連続で参加が必要。◆とき・ところ／2月6日（金曜日）、20日（金曜日）午後2時～3時30分。佐竹台市民ホール。◆定員／先着25人。◆申し込み／12月1日（月曜日）から佐竹台・高野台地域包括支援センター（電話6871-2203 ファックス6871-2380メールアドレスsataketakanohoukatsu@aino‒fukushikai.or.jp）へ。

連続で参加が必要。◆とき・ところ／2月10日（火曜日）、24日（火曜日）午後2時～3時30分。千里山コミュニティセンター。◆定員／先着20人。◆申し込み／12月1日（月曜日）から千里山東・佐井寺地域包括支援センター（電話6386-5455 ファックス6386-5477メールアドレスsennriyamahigashi.yoyaku@outlook.jp）へ。

※ファックス、メールの場合は、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日を書いてください。

くらしの情報

介護や高齢者の相談窓口　地域包括支援センター

　「地域活動の場が知りたい」「物忘れが気になる」「介護サービスを利用したい」などの相談に応じます。詳しくは市ホームページへ。◆問い合わせ／高齢福祉室（電話6384-1360 ファックス6368-7348）。

認知症チェックをしてみませんか

　認知症は加齢による物忘れとは違います。早期発見・対応が重要です。チェックリストなどを掲載したリーフレットを、各地域包括支援センターや高齢福祉室で配布しているほか、市ホームページにも掲載しています。心配な時は、かかりつけ医や地域包括支援センターなどに相談してください。◆問い合わせ／同室（電話6384-1375 ファックス6368-7348）。

認知症ケアパスの活用を

　認知症の進行に合わせて受けられる市のサービスや、その他の支援などの情報を一覧にまとめたものです。地域包括支援センターや高齢福祉室で配布しているほか、市ホームページにも掲載しています。◆問い合わせ／同室（電話6384-1375 ファックス6368-7348）。

口腔ケアセンター

津雲台1-2-1 電話6155-8020 ファックス6873-3030

イキイキお口のケア相談

　歯科医師による飲み込みなどの機能や口腔ケアの相談。◆とき／1月15日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着10人。◆申し込み／12月1日（月曜日）から吹田市歯科医師会ホームページか、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。

お口の健康体操教室

　歯科衛生士による口の体操など。◆とき／1月27日（火曜日）午後1時～2時。◆ところ／保健センター。◆対象／口の機能や飲み込みに不安のある人。◆定員／先着20人。◆申し込み／12月1日（月曜日）～22日（月曜日）に吹田市歯科医師会ホームページか、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。

高齢者いこいの家

岸部中1-24-11 電話6337-6361 ファックス6337-6362　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

指あみでクリスマスリース

　毛糸で作ります。◆とき／12月8日（月曜日）午後2時～3時30分。◆定員／先着12人。◆費用／300円。◆申し込み／12月1日（月曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

みんなで歌おう

　カラオケで歌いましょう。座ってできる体操も。◆とき／12月12日（金曜日）午後2時～3時30分。◆定員／先着35人。◆申し込み／12月1日（月曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

映画会　四十七人の刺客

　高倉健、中井貴一出演。◆とき／12月19日（金曜日）午後2時～4時、20日（土曜日）午前10時～正午、午後2時～4時。20日は字幕あり。◆定員／各先着40人。◆申し込み／12月2日（火曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

骨活セミナー

　骨の健康について管理栄養士が話します。簡単な運動も。◆とき／12月22日（月曜日）午後2時～3時。◆定員／先着30人。◆申し込み／12月1日（月曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

高齢者生きがい活動センター

津雲台1-2-1 電話6155-2155 ファックス6155-2177　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

スマホのきほん相談

◆とき／12月11日（木曜日）。4コマあり。◆定員／各先着4人。◆申し込み／12月2日（火曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。

縁ディングノートの書き方

◆とき／12月15日（月曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆申し込み／12月3日（水曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。

干支の押し絵　午

◆とき／12月18日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／1500円。◆申し込み／12月5日（金曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。

けん玉を楽しもう

◆とき／12月20日（土曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着20人。◆申し込み／12月6日（土曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。

ゆる筋トレでカラダづくり

◆とき／12月22日（月曜日）午前10時～11時15分。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／500円。◆申し込み／12月4日（木曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。