親が学ぶアンガーマネジメント～「キレない」「後悔しない」上手な怒り方～【6月14日締切】

アンガーマネジメントとは、イライラや怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
アンガーマネジメントができるようになると、怒る必要のあることは上手に怒れて、怒る必要のないことは怒らなくて済むように怒りをコントロールできるようになり、無駄怒りを減らせます。
また、自分の気持ちを上手に相手に伝えることができるようになります。アンガーマネジメントを学んで、子供と笑顔で過ごしましょう。

• 「親が学ぶアンガーマネジメント」ちらし （PDF 530.2KB）

開催日

2024年6月27日（木曜日） 、7月4日（木曜日） 、7月11日（木曜日）

3回連続講座。

開催時間

午前10時 から 正午 まで

開催場所

男女共同参画センターデュオ

対象

子育て中の人

内容

6月27日「アンガーマネジメントって何？～アンガーマネジメントの基本～」

7月4日「私たちを怒らせるもの～『キレない』『後悔しない』叱り方～

7月11日「イラっとせずに上手に気持ちを伝える～感情のコントロールの定着化～」

講師：佐野　智世さん（一般社団法人日本アンガーマネジメント協会　アンガーマネジメントコンサルタント）

申込み締め切り日

2024年6月14日（金曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

※申込結果は締め切り後、メール等でお知らせします。

申込み方法

吹田市電子申込システム、電話、または以下の内容を記入の上、メール・郵便・FAXで男女共同参画センターまでお申込みください。

1. 講座名
2. 名前（フリガナ）
3. 郵便番号と住所
4. 電話番号
5. 年代
6. 保育希望の有無（保育ありの場合、子供の名前（フリガナ）、年齢（何歳何か月）、アレルギーの有無）
7. 手話通訳希望の有無
8. この講座を知ったきっかけ（市報すいた、ちらし、吹田市ホームページ、その他）

• 申込先メールアドレス：duo-koza@city.suita.osaka.jp　件名に「親が学ぶアンガーマネジメント　申込」、本文に必要事項を入力して送信してください。

• 吹田市電子申込システム

費用

無料

保育

あり（1歳から就学前の幼児15人・多数の場合抽選）

手話通訳

あり

募集人数

20人（多数の場合は市内在住、在勤、在学の方を優先して抽選）