はつらつ〔市報すいた 令和8年（2026年）2月号〕

高齢者向けコーナー　はつらつ

吹田市民　はつらつ元気大作戦

　市主催の介護予防教室・講座です。◆対象／市内在住の65歳以上。◆問い合わせ／高齢福祉室（電話6170-5860 ファックス6368-7348）。

介護予防講演会「楽しく学んで脳の健康づくり」

　言語聴覚士が話します。◆とき／3月4日（水曜日）午後2時～4時。◆ところ／千里市民センター大ホール。◆定員／先着100人。◆手話通訳／あり。◆申し込み／2月2日（月曜日）から市の電子申込システムか、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と生年月日、手話通訳希望の有無を電話かファックスで同室へ。手話通訳希望は2月18日（水曜日）まで。

2月1日はフレイルの日

　フレイルとは、加齢によって体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態をいいます。健康な状態と要介護状態の中間の段階に位置し、自覚がない状態で進行していきます。

フレイルの兆候

　3項目以上該当するとフレイル、1～2項目該当する場合はフレイルの前段階。

• 体重が減る
• 歩行速度が遅くなる
• 握力が弱くなる
• 疲れやすくなる
• 身体活動が少なくなる

　兆候にいち早く気付いて対策を行えば、健康な状態に戻る可能性があります。ウォーキングや筋力トレーニングなどの運動、バランスの良い食事、歯科受診や健口体操などの口の健康づくり、1日1回は外出して人との会話を楽しむなどの社会参加を続け、健康長寿をめざしましょう。

◆問い合わせ／高齢福祉室（電話6170-5860 ファックス6368-7348）

上手に利用しませんか　訪問型短期集中サポートサービス

◆問い合わせ／高齢福祉室（電話6384-1375 ファックス6368-7348）

　加齢や入院などをきっかけに体力・筋力が低下し、日常生活に不安を感じるようになってきた人へ、市のリハビリ職が自宅を訪問し、元気に暮らし続けるためのアドバイスを行います。近くの地域包括支援センターに相談してください。併せて通所型サポートサービスの利用が必要。

◆期間／原則3か月間、最長6か月間。◆対象／要支援1・2か、基本チェックリスト該当者。

サービス利用者の声

　年齢とともに歩きづらくなり、遠出が困難になってきたため、このサービスを利用することに。自宅でできるトレーニングのほか、地域の体操グループも紹介してもらい、サービス終了後も体操グループの活動を続けています。元気になって友人と一緒に外出できるのがとてもうれしいです。（90歳代女性）

くらしの情報

4月1日から変更　肺炎球菌定期接種ワクチン

　65歳を対象に実施している同定期接種で使用するワクチンの変更により、費用が上がる予定です。詳しくは市ホームページへ。◆問い合わせ／地域保健課（出口町 電話4860-6151 ファックス6339-2058）。

後期高齢者医療の健診

内科

　身体測定、尿検査、血液検査など。

歯科

　歯と歯ぐきなどの健診、口腔機能の検査など。

　いずれも無料。被保険者資格を確認できるものを持参してください。内科は受診券も持参。新たに75歳になる人には誕生月の翌月中旬に送付します。◆対象／後期高齢者医療保険の加入者。◆申し込み／直接、実施登録医療機関へ。◆問い合わせ／成人保健課（出口町 電話6339-1212 ファックス6339-7075）。

高齢者関係団体用福祉バス

　社会見学、研修、ハイキングなどに使用する大型バスを高齢者団体に貸し出します。1団体につき年度に1台。条件あり。対象団体など詳しくは問い合わせてください。◆費用／1万円。実費負担あり。◆申し込み／2月2日（月曜日）～13日（金曜日）に所定の用紙と必要書類を高齢福祉室（電話6384-1336 ファックス6368-7348）へ。用紙はホームページからダウンロードできます。

シルバー人材センター説明会

　臨時的・短期的で簡単な仕事をしませんか。◆とき・ところ／◇2月19日（木曜日）午前9時30分～11時30分＝シルバーワークプラザ（千里山松が丘）。◇2月24日（火曜日）午前10時30分～午後0時30分、午後2時～4時＝アスワーク吹田。◆対象／市内在住の60歳以上。◆定員／各先着30人。◆申し込み／2月2日（月曜日）～16日（月曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望日時を電話かメールで同センター（電話6369-3300 メールアドレスsuitasc@sutv.zaq.ne.jp）へ。

口腔ケアセンター

津雲台1-2-1　電話6155-8020　ファックス6873-3030

イキイキお口のケア相談

　歯科医師による飲み込みなどの機能や口腔ケアの相談。◆とき／3月22日（日曜日）午前10時～正午。◆定員／先着10人。◆申し込み／2月2日（月曜日）から吹田市歯科医師会ホームページか、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。

お口の健康体操教室

　歯科衛生士による口の体操など。◆とき／3月29日（日曜日）午前10時～11時、午前11時～正午。◆対象／口の機能や飲み込みに不安のある人。◆定員／各先着15人。◆申し込み／2月2日（月曜日）～13日（金曜日）に吹田市歯科医師会ホームページか、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。

高齢者いこいの家

岸部中1-24-11　電話6337-6361　ファックス6337-6362　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

菊芋掘り体験と調理・試食会

◆とき／2月10日（火曜日）午前10時～11時30分。　◆定員／先着6人。◆費用／300円。　◆申し込み／2月2日（月曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

ひとり暮らしの老後の備え

　知っておくべき制度など。◆とき／2月16日（月曜日）午後2時～3時。◆定員／先着30人。◆申し込み／2月2日（月曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

身近な人の認知症に気づいたら

　訪問看護師が話します。◆とき／2月20日（金曜日）午後2時～3時。◆定員／先着30人。◆申し込み／2月2日（月曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

スマホで災害に備えよう

　災害時に役立つアプリの紹介など。スマホは貸し出します。◆とき／2月25日（水曜日）午後1時30分～3時。◆定員／先着20人。◆申し込み／2月2日（月曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

映画会　Fukushima50

◆とき／2月27日（金曜日）午後2時～4時、28日（土曜日）午前10時～正午、午後2時～4時。28日のみ字幕あり。◆定員／各先着40人。◆申し込み／2月3日（火曜日）から同施設ホームページか、直接か電話で同施設へ。

高齢者生きがい活動センター

津雲台1-2-1　電話6155-2155　ファックス6155-2177　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

スマホのきほん相談

　初めての人優先。◆とき／2月12日（木曜日）。4コマあり。◆定員／各先着4人。◆申し込み／2月3日（火曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。

バンドネオンとギターの響き

　ノスタルジックなひとときを。◆とき／2月17日（火曜日）午後1時30分～2時30分。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着40人。◆申し込み／2月4日（水曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。

はじめてのつまみ細工

　花のブローチを作ります。◆とき／2月20日（金曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着20人。◆費用／1800円。◆申し込み／2月5日（木曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。

メイクアップ講座

　ポイントメイクのしかた。◆とき／2月24日（火曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着26人。◆申し込み／2月6日（金曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。

リズムボクシング

◆とき／2月25日（水曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／500円。◆申し込み／2月7日（土曜日）から同センターホームページか、直接か電話で同センターへ。