はつらつ〔市報すいた 令和5年（2023年）9月号〕

高齢者向けコーナー　はつらつ

市役所本庁舎の改修工事に伴い、駐車場の一部を閉鎖しています。混雑が予想されるため来庁の際は、できるだけ公共交通機関を利用してください。

吹田市民　はつらつ元気大作戦

　市主催の介護予防教室・講座です。◆対象／市内在住の65歳以上。

◆問い合わせ／高齢福祉室支援グループ（電話6170-5860 ファックス6368-7348）。

はつらつ体操教室

　連続で参加が必要。◆とき／10月～12月。週1回75分。午前＝10時30分～11時45分。午後＝2時～3時15分。

内容

• いきいき百歳体操
• 吹田はつらつ体操
• 介護予防、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防のミニ講座
• 介護予防継続のこつ

午前

◆とき・ところ／10月2日（月曜日）から。青山台市民ホール。◆定員／8人。

◆とき・ところ／10月3日（火曜日）から。シルバー人材センター。◆定員／10人。

◆とき・ところ／10月4日（水曜日）から。山田コミュニティスペース。◆定員／15人。

◆とき・ところ／10月5日（木曜日）から。南吹田公園記念集会所。◆定員／15人。

◆とき・ところ／10月6日（金曜日）から。釈迦が池土地改良区会館。◆定員／15人。

午後　

◆とき・ところ／10月13日（金曜日）から。津雲台市民ホール。◆定員／15人。

◆申し込み／9月1日（金曜日）～8日（金曜日）に同グループへ。ファックスでの申し込みは、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望会場名、生年月日を書いてください。

• 多数抽選。
• 申し込みが4人以下の会場は中止。
• 申し込みは希望の1会場のみ。
• 初めて参加する人、通所型介護保険サービスを利用していない人が優先。

介護予防推進員養成講座

　地域で介護予防の普及活動を行えるよう基本的な知識と市の高齢化の概要を学びます。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／11月1日（水曜日）、8日（水曜日）、15日（水曜日）、21日（火曜日）午後1時30分～4時15分。千里市民センター大ホール。◆定員／先着40人。◆申し込み／9月1日（金曜日）から市の電子申込システムか、同グループへ。ファックスでの申し込みは、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望会場名、生年月日を書いてください。

今こそ　栄養教室

　管理栄養士の講義、食事バランスのチェックや献立作成。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／10月17日（火曜日）、24日（火曜日）午後2時～3時30分。特別養護老人ホーム高寿園（山手町1）。◆定員／先着20人。

◆申し込み／9月1日（金曜日）から片山地域包括支援センター（電話6310-7112 ファックス6310-7115）へ。ファックスでの申し込みは、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望会場名、生年月日を書いてください。

お口元気アップ教室

　歯科医師と歯科衛生士の講義、健口体操やブラッシングの方法。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／10月26日（木曜日）、11月16日（木曜日）午後2時～3時30分。千里市民センター多目的ルーム。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月1日（金曜日）から桃山台・竹見台地域包括支援センター（電話6873-8870 ファックス6873-8871）へ。ファックスでの申し込みは、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望会場名、生年月日を書いてください。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／11月2日（木曜日）、30日（木曜日）午後2時～3時30分。内本町コミュニティセンター。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月1日（金曜日）から吹一・吹六地域包括支援センター（電話6317-5461 ファックス6317-5469）へ。ファックスでの申し込みは、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望会場名、生年月日を書いてください。

　連続で参加が必要。◆とき・ところ／11月9日（木曜日）、28日（火曜日）午後2時～3時30分。千里山コミュニティセンター。◆定員／先着20人。◆申し込み／9月1日（金曜日）から千里山西地域包括支援センター（電話6310-8060 ファックス6310-8561）へ。ファックスでの申し込みは、催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と希望会場名、生年月日を書いてください。

くらしの情報

介護支援サポーター養成研修

　市が指定する介護保険施設などで、洗濯物の整理やレクリエーション補助などの活動を通して社会参加・社会貢献を行いませんか。活動時間に応じてポイントが付与され、1年度につき上限100ポイント5000円分を翌年度に換金できます。活動には、研修後に登録が必要です。連続で参加が必要。◆とき／10月16日（月曜日）、24日（火曜日）午後2時～4時。◆ところ／総合福祉会館。◆対象／65歳以上で介護保険料の滞納がなく、介護保険サービスを受けていない人。◆定員／先着12人。◆申し込み／10月13日（金曜日）までに電話で吹田市社会福祉協議会（電話6339-1205）へ。◆問い合わせ／同協会か高齢福祉室支援グループ（電話6384-1375 ファックス6368-7348）。

街かどデイハウス

　健康チェックや昼食、健康体操などを市内7か所で実施しています。送迎がある施設も。◆とき／おおむね午前10時～午後4時のうち4～6時間程度。◆対象／市内在住のおおむね65歳以上で、介護認定を受けていない人など。◆費用／1日800円程度。◆問い合わせ／高齢福祉室支援グループ（電話6384-1375 ファックス6368-7348）。

高齢者いこいの家

岸部中1-24-11　電話6337-6361　ファックス6337-6362　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

知って得する省エネ講座

　電気使用量から暮らしを見直してみませんか。◆とき／9月15日（金曜日）午後1時30分～3時。◆定員／先着30人。◆費用／100円。◆申し込み／9月5日（火曜日）から直接か電話で高齢者いこいの家へ。

訪問看護のはなし

　利用のしかたや保険の適用、利用事例について。◆とき／9月22日（金曜日）午後2時～3時。◆定員／先着30人。◆申し込み／9月4日（月曜日）から直接か電話で高齢者いこいの家へ。

アンコール映画会

◆とき／9月。◇わが母の記＝29日（金曜日）午後2時～4時。◇ひまわり＝30日（土曜日）午前10時～11時45分。◇杉原千畝＝30日（土曜日）午後2時～4時20分。いずれも字幕あり。◆定員／各先着30人。◆申し込み／9月2日（土曜日）から直接か電話で高齢者いこいの家へ。

介護予防体操教室

　連続で参加が必要。◆とき・定員／10月～3月の第2・4木曜日。◇経験者＝午前10時～11時。25人。◇初心者＝午後1時30分～2時30分。25人。いずれも多数抽選。◆申し込み／9月1日（金曜日）～14日（木曜日）に直接か電話で高齢者いこいの家へ。

高齢者生きがい活動センター

津雲台1-2-1　電話6155-2155　ファックス6155-2177　◆休み／日曜日、祝日・休日　◆対象／市内在住の60歳以上

色えんぴつ入門

◆とき／9月12日（火曜日）午後2時～4時。◆定員／先着26人。◆費用／700円。◆申し込み／9月4日（月曜日）から直接か電話で同センターへ。

ステンドグラス風シールアート

◆とき／9月14日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着22人。◆費用／1500円。◆申し込み／9月2日（土曜日）から直接か電話で同センターへ。

スマホのきほん相談

　初めての人優先。◆とき／9月19日（火曜日）午前10時、午前11時10分、午後1時30分、午後2時40分。◆定員／各先着4人。◆申し込み／9月5日（火曜日）～8日（金曜日）に直接か電話で同センターへ。

美音で遊ぼう

　心と体で音楽を楽しみましょう。◆とき／9月26日（火曜日）午後1時30分～3時。◆定員／先着26人。◆申し込み／9月6日（水曜日）から直接か電話で同センターへ。

目からウロコの発酵食品

　食の話と塩こうじ作り。◆とき／9月30日（土曜日）午後1時30分～3時。◆対象／59歳以下も可。◆定員／先着26人。◆費用／500円。◆申し込み／9月7日（木曜日）から直接か電話で同センターへ。

口腔ケアセンター

津雲台1-2-1　電話6155-8020　ファックス6873-3030

お口の健康体操教室

　歯科衛生士による口の体操など。◆とき／10月16日（月曜日）午後1時～1時45分、午後2時～2時45分。◆対象／口の機能や飲み込みに不安のある人。◆定員／各15人。多数抽選。◆申し込み／9月1日（金曜日）～13日（水曜日）に催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。

イキイキお口のケア相談

　歯科医師による飲み込みなどの機能や口腔ケアの相談。◆とき／10月19日（木曜日）午後1時30分～3時30分。◆定員／先着10人。◆申し込み／9月1日（金曜日）から催し名、住所、名前（ふりがな）、電話番号と年齢を電話かファックスで同センターへ。