更年期を明るくしなやかに～つらくなる前のセルフケア～【3月18日締切】

【人権スタンプラリー対象講座】

更年期は誰もが通る道ですが、重さや程度には個人差があります。

医師から適切な対処方法を学び、不安をやわらげ、より明るい更年期を過ごしませんか？

• 「更年期を明るくしなやかに～つらくなる前のセルフケア～」チラシ （PDF 958.4KB）

開催日

2026年3月29日（日曜日）

開催時間

午前10時 から 正午 まで

開催場所

吹田市立男女共同参画センター・デュオ（出口町2番1号）

申込み締め切り日

2026年3月18日（水曜日）

申込み

必要

※申込結果（参加の可否）は締め切り後、郵送またはメールでお知らせします。
講座3日前までに申込結果が届かない場合は、お手数ですがメールまたはお電話にてお問い合わせください。
なお、受講決定後、やむを得ず欠席する場合は、必ずお知らせください。

申込み方法

吹田市電子申込システム・電話、または以下の内容を記入の上、メール・郵便・FAXで男女共同参画センターまでお申込みください。
※受講にあたり、配慮が必要な事項がある場合は、お申し出ください。
 

1. 講座名
2. 名前（フリガナ）
3. 郵便番号と住所
4. 電話番号
5. 年代
6. 手話通訳の有無
7. 保育希望の有無（ありの場合、子供の名前（フリガナ）、年齢（何歳何か月）、アレルギーの有無）
8. この講座を知ったきっかけ（市報すいた、ちらし、吹田市ホームページ、男女共同参画センターSNS、吹田市公式LINEなど）

　

　3月18日（水曜日）必着

　メールで申込み：duo-koza@city.suita.osaka.jp
　＊件名に「更年期を明るくしなやかに」申込
　本文に必要事項を入力して送信してください。

 

• 吹田市電子申込みシステム

対象

女性

定員

25人
＊申し込み多数の場合、吹田市内在住、在勤、在学の方を優先して抽選

保育

あり（1歳から就学前の幼児10人・多数の場合抽選）

費用

無料

講師

一般社団法人SRHR Japan理事長

医療法人心鹿会海と空クリニック京都駅前院長

NPO法人女性医療ネットワーク理事長

池田裕美枝さん