ひろばde体操

お知らせ

緊急事態宣言発出のため、当面の間、中止します。(令和3年4月24日更新)

*厚生労働省ホームページ内に新型コロナウイルス感染症に関する高齢者向けの情報が取りまとめられていますので、ご活用ください。『新型コロナウイルス感染症への対応について(高齢者の皆さまへ)』

  • ひろばde体操に参加される場合は、体温測定を行い、発熱や風邪の症状がある方は参加を見合わせてください。
  • マスクの着用・ソーシャルディスタンスなど、感染予防の徹底にご協力ください。

(令和3年3月1日更新)

20分程度の簡単な体操です。仲間と一緒に、気持ちよく体操をしてみませんか。
自由参加ですので通りがかり、ご家族・ご友人などお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

雨天中止。祝休日・年末年始はお休みです。(詳しくは、高齢福祉室支援グループ介護予防担当まで)

<参加するにあたっての感染防止対策>

(1)毎回、体温測定した後、出席カードに日付・名前・連絡先を記入し、運営ボランティアに渡してください。

※ 会場に筆記用具はありません。自宅で記入し、ご持参ください。

(2)参加の途中で頻回に咳をすることがあれば咳エチケットを守り、その場から離れましょう。

(3)咳エチケットを徹底しましょう。(咳やくしゃみを手で押さえない!)

(4)相互接触(ハイタッチ、握手等)は止めましょう。

(5)休憩時間中に他の参加者と密集しないように注意しましょう。

(6)「はつらつ元気手帳」のスタンプ押印は当分の間、中止しますのでご自身で記入してください。

(7)体操終了後は、マスクを外しての会話・会食など感染リスクの高い行動を控えてください。

(8)帰宅後には、手洗いを徹底しましょう。


目的

  • 誰もが気軽に、身近な場所で、身体を動かすきかっけをつくります!
  • 自らが積極的に、運動を継続・習慣化することを目指します。

 

  ひろばde体操チラシ (PDFファイル; 542KB) 

開催場所

実施公園 場所 曜日 時間 お休み

 

山田西第2公園

<通称:まきまき公園>


デイリーカナート・

イズミヤ山田西店横

毎週

月曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)


健都レールサイド公園

レールサイド公園

健康遊具付近

毎週

火曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)



新芦屋下公園


 

新芦屋会館横

毎週

火曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


ディオス北千里

出逢いの広場

 

毎週

水曜日


午前9時30分~

 

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)



亥の子谷公園

 

亥の子谷コミセン前

毎週

水曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)


江坂公園

江坂図書館東側

毎週

水曜日



午前9時45分~



雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


千里南公園 釣り堀の建物の前

毎週

水曜日

午前9時45分~


雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


桃山台市民ホール前

市民ホール前

レンガ敷きスペース

毎週

水曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)


青葉丘南第一公園

(はつらつ健康体操)

メゾン千里丘

5番街南側

毎週

木曜日


午前9時~


雨天中止

祝休日・年末年始

(7月中旬~8月中旬は

お休み)


千里山東公園 市営千里山東住宅西側

毎週

木曜日



午前9時45分~



雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)



中の島公園


 

管理棟前

毎週

木曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)




佐井寺新池公園


佐井寺小学校の南東

毎週

金曜日



午前9時45分~



雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


南吹田公園 公園中央円形広場

毎週

金曜日


午前9時45分~


雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)



片山北ふれあい公園

吹田市介護老人

保健施設横

毎週

金曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)




備考

  • 「ひろばde体操」開催時には、「ひろばde体操」のポスターを掲示しています。
  • どなたでも気軽に参加していただけますが、体調のすぐれない時や身体に痛みがある時は無理なさらないでください。
  • スタッフは、スタッフ名札およびスタッフベストを着用しています。
  • 毎回「はつらつ元気手帳」にスタンプを押しています。(只今、感染防止対策のため中止しています。)
  • 体操の前後には、十分な水分補給を心がけましょう。

   

介護予防 ひろばde体操 ロゴ

「ひろばde体操」ポスター 

すいたんひろばde体操名札装着写真

(スタッフ名札)

ベスト

(スタッフベスト)

(はつらつ元気手帳)

ひろばde体操の11会場の様子と参加者の声!

平成30年度10月に実施した「参加者アンケート」から、各会場の参加者の声を抜粋しました☺

(回答者180名)

参加動機グラフ

参加後の変化

 

レールサイド3_s

健都レールサイド公園

  • 朝早くから体操をして充実・気分が良いです☺
  • ダラダラな生活が規則正しくなり、生活にハリが出てきた!

 

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ディオス北千里

  • 体が動かしやすくなった!
  • 歩く速度が速くなった!

 

亥の子フォロ8s

亥の子谷公園

  • 初回から大勢の参加で、好評開催中です!
  • お話をする方もでき、感謝しています。

 

江坂公園

江坂公園

  • 青空の下で体操するのが気持ち良いです☼

 

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千里南公園

  • とても体が動かしやすくなりました。
  • 規則正しい生活ができるようになりました。

 

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青葉丘南第一公園

  • 毎週楽しみになり、雨の日はさみしいです!!
  • 短い時間ですが、気分もリフレッシュでき、体がほぐれます。

 



千里山東3_s    

千里山東公園

  • いろいろな情報を得ることができ良かったです。
  • 毎回参加できるよう頑張りたいです。

 

☆1中の島公園_s

中の島公園

  • 好評開催中です!
  • 参加者急増中☺

 

新池1_s        

佐井寺新池公園

  • 外での体操は気持ちが良いです☼   

 

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南吹田公園

  • 肩・腰・膝の痛みが体操を続けて軽くなりました。
  • 病院に行くことが少なくなった。

 

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桃山台市民ホール前

  • 引っ越して来たばかりですが、お話する方も出来感謝しています。

 

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片山北ふれあい公園

  • 体操をすると気持ちが良いので、ご近所の方を誘って参加しています。

 

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山田西第2公園

  • 体操だけではなく、色々な情報も教えてもらえて嬉しいです。
  • 肩こり・首のこりが楽になってきた。

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新芦屋下公園

  • 短い時間ですが、体を少しでも動かすことで、気分がリフレッシュでき、体がほぐれる。


高齢福祉室 支援グループ
(基幹型地域包括支援センター)

〒564-8550  大阪府吹田市泉町1丁目3番40号   (低層棟1階、仮設棟1階)

Tel:

【権利擁護・吹田市高齢者安心・自信サポート事業・

  在宅福祉サービス等】 窓口番号118

06-6384-1360

【介護予防】 窓口番号151

06-6170-5860

【庶務・認知症施策・医療介護連携等】 窓口番号151

06-6384-1375

Fax: 06-6368-7348

mail: kousien@city.suita.osaka.jp