はつらつ

高齢者向けコーナー  はつらつ

吹田市民 はつらつ元気大作戦

市主催の介護予防教室・講座です。◆対象/市内在住の65歳以上。

◆問い合わせ/高齢福祉室支援グループ(電話6170-5860 ファックス6368-7348)。

◆新型コロナウイルス感染症の影響で掲載内容が中止・延期・変更になる場合があります。イベント等の開催の有無は市ホームページか各室課への問い合わせなどで確認してください。

はつらつ体操教室

連続で参加が必要。◆とき/4月~6月。週1回75分。多数抽選。申し込みが4人以下の会場は中止。

午前=10時30分~11時45分 午後=2時~3時15分

内容

  • 筋力運動
  • 吹田はつらつ体操
  • 介護予防、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防のミニ講座
  • 介護予防継続のこつ
午前

◆とき・ところ/4月2日(金曜日)から吹田南地区公民館 ◆定員/10人

◆とき・ところ/4月7日(水曜日)から豊一市民センター ◆定員/8人

◆とき・ところ/4月6日(火曜日)から千里ニュータウンプラザ ◆定員/12人

午後

◆とき・ところ/4月1日(木曜日)から亥の子谷コミュニティセンター ◆定員/10人

◆とき・ところ/4月2日(金曜日)から千里丘市民センター ◆定員/8人

◆とき・ところ/4月5日(月曜日)から北千里地区公民館 ◆定員/12人

◆とき・ところ/4月5日(月曜日)から吹三地区公民館 ◆定員/10人

◆とき・ところ/4月7日(水曜日)から高齢者いこいの家 ◆定員/12人

◆とき・ところ/4月6日(火曜日)から竹見台団地集会所 ◆定員/8人

申し込み

3月1日(月曜日)~8日(月曜日)に同グループへ。

  • 申し込みは希望の1会場のみ
  • 初めて参加する人、通所型介護保険サービスを利用していない人が優先
  • ファックスの場合は、催し名、住所、名前(ふりがな)、電話番号と希望会場名、曜日、生年月日を書いてください。
  • 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、マスクを着用して運動します。運動負荷が強くなるので、基礎疾患のある人は事前に主治医に相談してください。

介護予防講演会 動画配信中

 3月31日(水曜日)午後5時30分まで

オーラルフレイルを予防して健康長寿 歯が良い人はなぜ健康で長生きなの

 歯科医師が話します。約60分

食べて動いて健康寿命を延ばそう

 管理栄養士が話します。約60分

後期高齢者医療の健診

 無料。被保険者証を持参してください。◆対象/後期高齢者医療保険の加入者。

内科

身体測定、尿検査、血液検査など。対象者には大阪府後期高齢者医療広域連合から受診券を送っています。新たに75歳になる人には誕生月の翌月に送ります。◆申し込み・問い合わせ/国民健康保険課 電話6384-1239 ファックス6368-7347

歯科

歯と歯ぐきの健診、口腔機能検査など。新たに75歳になる人は75歳の誕生日から受診できます。 ◆申し込み/直接、実施登録歯科医院へ ◆問い合わせ/保健センター 電話6339-1212 ファックス6339-7075

くらしの情報

クーポン券の交付

通院困難者タクシー

 通院に市と契約したタクシーを利用する場合に、1回最大660円を助成します。◆対象/市内在住の65歳以上で、要介護認定1以上の市民税非課税世帯の人。重度障がい者福祉タクシー料金助成事業の対象者や生活保護受給者、特別養護老人ホームなどに入所している人は除く。

はり・きゅう・マッサージ

 市に登録した施術所で受ける健康保険適用外のはり・きゅう・マッサージ(あん摩・指圧)の施術費を、1回につき1000円助成します。◆対象/市内在住の75歳以上で、市民税非課税世帯の人。

 いずれも◆申し込み/3月1日(月曜日)から所定の用紙を高齢福祉室支援グループ(電話6384-1375 ファックス6368-7348)へ。用紙は市か施設のホームページからダウンロードできます。昨年1月2日以降の転入者は、世帯全員の令和2年度課税証明書も必要。

水道部の声かけサービス

 ポストなどに投かんする「使用水量・料金等のお知らせ」を検針員が手渡しします。異変がある場合は、家族への連絡など、状況に応じて適切な対応をとります。◆対象/全員が70歳以上の世帯。単身世帯も可。水道料金の支払い先が水道部ではなく建物の管理会社などになっている世帯は除く。◆申し込み/水道部総務室(南吹田3 電話6384-1255 ファックス6384-1534)へ。

パソコン教室

 ワード、エクセルの基礎。マイクロソフトオフィス2010以上搭載のパソコンを持参。連続で参加が必要。◆とき/4月~9月の第1・3水曜日午後1時30分~4時。◆ところ/シルバーワークプラザ(千里山松が丘)。◆対象/市内在住の初心者。◆定員/10人。多数抽選。◆費用/1回2000円。テキスト代実費。◆申し込み/3月19日(金曜日)までに電話でシルバー人材センター(電話6369-3300 ファックス6369-3030)へ。

口腔ケアセンター

津雲台1-2-1 電話6155-8020 ファックス6873-3030

お口の健康体操教室

 歯科衛生士と音楽療法士による口の体操など。◆とき/4月6日(火曜日)午後1時30分~3時。◆定員/15人。多数抽選。◆申し込み/3月1日(月曜日)~15日(月曜日)に電話かファックスに催し名、住所、名前(ふりがな)、電話番号と年齢を書いて同センターへ。

イキイキお口のケア相談

 歯科医師による飲み込みなどの機能や口腔ケアの相談。◆とき/4月22日(木曜日)午後1時30分~3時30分。◆定員/先着10人。◆申し込み/3月1日(月曜日)から電話かファックスに催し名、住所、名前(ふりがな)、電話番号と年齢を書いて同センターへ。

高齢者生きがい活動センター

津雲台1-2-1 電話6155-2155 ファックス6155-2177 ◆休み/日曜日、祝日・休日 ◆対象/市内在住の60歳以上 

太極拳を使って筋力アップ

 転倒予防のために。◆とき/3月11日(木曜日)午前10時~11時30分。◆定員/先着25人。◆費用/500円。◆申し込み/3月1日(月曜日)から直接か電話で同センターへ。

ハーバリウムの小物入れ

◆とき/3月11日(木曜日)午後1時30分~3時30分。◆定員/先着22人。◆費用/1800円。◆申し込み/3月2日(火曜日)から直接か電話で同センターへ。

新・音楽を楽しむ講座

 心と体で楽しみましょう。◆とき/3月16日(火曜日)午前10時~11時30分。◆定員/先着25人。◆申し込み/3月3日(水曜日)から直接か電話で同センターへ。

表情筋を鍛えよう

◆とき/3月17日(水曜日)午後2時~4時。◆定員/先着25人。◆申し込み/3月4日(木曜日)から直接か電話で同センターへ。

レッツ筋肉貯筋

 連続で参加が必要。◆とき/3月23日(火曜日)、30日(火曜日)午後1時30分~3時30分。◆定員/先着25人。◆費用/1回500円。◆申し込み/3月10日(水曜日)から直接か電話で同センターへ。

はじめてのスマートフォン

◆とき/3月24日(水曜日)午前10時、午後1時30分。◆定員/各10人。多数抽選。◆申し込み/3月9日(火曜日)~11日(木曜日)に直接か電話で同センターへ。

ハミングのど活

◆とき/3月26日(金曜日)午前10時~11時30分。◆定員/先着25人。◆費用/500円。◆申し込み/3月12日(金曜日)から直接か電話で同センターへ。

星のソムリエ

 高齢者以外も参加可。◆とき/3月27日(土曜日)。(1)プラネタリウム=午後1時30分~2時30分、午後3時~4時。(2)ミニコンサート=午後2時30分~2時50分。◆定員/各先着25人。◆申し込み/(1)は3月5日(金曜日)から直接か電話で同センターへ。

スマホなんでも相談

◆とき/3月30日(火曜日)、31日(水曜日)午前10時、11時10分、午後1時30分、2時40分。◆定員/各先着5人。◆申し込み/3月11日(木曜日)から直接か電話で同センターへ。