熱中症は予防が大事

5月に入り、暑い日が続いています。


熱中症になる要因に、暑い環境に身体が十分に慣れていないことがあります。


熱中症の予防対策をしっかり行い、元気に暑い夏を過ごしましょう。

熱中症予防のポイント

部屋の温度をこまめにチェック!

普段過ごす部屋には温度計を置くことをおすすめします


室温をこまめにチェックしましょう


室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう!

エアコンや扇風機を上手に使用しましょうと促す様子

のどが渇かなくてもこまめに水分補給

水分補給を促す様子

外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も

無理をせず、適度に休憩を

適度に早めに休息を促す様子

日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを

熱中症の症状


熱中症の症状と対処方法


熱中症の応急処置


熱中症の応急手当



日頃から熱中症の予防・対策を行いましょう。

警防救急室(救急グループ)

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