デュオの講座(Zoomで開催)

親が学ぶアンガーマネジメント

~「キレない」「後悔しない」上手な怒り方~


アンガーマネジメントとは、イライラや怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
アンガーマネジメントができるようになると、怒る必要のあることは上手に怒れて、怒る必要のないことは怒らなくて済むように怒りをコントロールできるようになり、無駄怒りを減らせます。
また自分の気持ちを上手に相手に伝えることができるようになります。
アンガーマネジメントを学んで、子供と笑顔で過ごしましょう。

日時

令和4年6月28日、7月5日、12日 いずれも火曜日 午前10時~正午(全3回)

テーマ(内容)と講師

6月28日「アンガーマネジメントって何?~アンガーマネジメントの基本~」

7月5日「私たちを怒らせるもの~悪い叱り方・上手な叱り方~

7月12日「イラっとせずに上手に気持ちを伝える~感情のコントロールの定着化~」

講師:佐野智世さん(日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント™)

対象・定員

子育て中の人20人

申し込み多数の場合、吹田市内在住、在勤、在学の方を優先して抽選

費用

無料(ただし、インターネット通信料は各自でご負担ください)

実施方法

Web会議システム「Zoom」を使用しますので、次の準備をお願いします。

(1)インターネット環境

(2)パソコンまたはタブレット・スマートフォン(当センターでは貸出できません。)

(3)マイク・スピーカー・ウェブカメラ(内蔵されている場合はいずれも不要です。)

(4)ビデオはオン(顔が映ります)でご参加ください。

(受講者以外は入室できませんのでご安心ください。)

申込締切

Eメールでお申込みください。6月17日(金)必着

※講座申込結果は締め切り後、郵送等でお知らせします。

申し込み方法

Eメールで以下の内容を明記し、男女共同参画センターまでお申込みください。

1   講座名

2   郵便番号と住所

3   名前(ふりがな)

4   年代

5   メールアドレス

6   当日の使用機器(パソコン・タブレット・スマートフォン)

7   Zoomを利用した経験(はじめて・1~2回・3回以上・その他)

8   日中連絡のつく電話番号

9   子供の年齢

「吹田市電子申込システム」からの申込はこちら(ページが遷移します)

Eメールでの申込はこちら→duo-online@city.suita.osaka.jp

*タイトルに「親が学ぶアンガーマネジメント申込」、本文に必要事項を入力して送信してください

参加されるにあたっての注意事項(参加する方は必ずご確認ください)

*参加1人につき1台、パソコン等でログインしてください。

*事前にZoomアプリをインストールしておいてください。お申し込みいただいたメールアドレスに後日受講方法をご案内します。

*資料は個人利用のみで、SNSなどへのアップロードは禁止します。

*Zoomの操作が初めての方など、お気軽に当センターまでお問い合わせください。

*Wi-Fiスポットなどの公衆無線LANサービスは利用しないでください。

*本講座はライブ配信のみとなります。後から見返したり、別の時間に視聴することは出来ません。また、講座内容の録画はしないでください。

*新型コロナウイルス感染症等の影響で、中止・延期になる場合があります。




〒564-0072 大阪府吹田市出口町2番1号

【開館時間】 午前9時~午後9時

【業務時間】 午前9時~午後5時30分

【休館日】 祝日、年末年始

Tel: 06-6388-1451

Fax: 06-6385-5411