デュオの講座

心の健康

不安ストレス対処法

ストレスとうまくつきあう~



心が折れてしまう前に、不安やストレスはコントロールできることを知って、その方法を学び、心と体のバランスを整えましょう。コントロール方法を知っていれば、不安やストレスの軽減など、日常生活で活かすことができます。

また、一人で悩まずに、相談窓口についての情報も得ましょう。


日 時 令和3年3月23日(全1回)
   火曜日・午前10時~正午
テーマ

心の健康・不安ストレス対処法

~ストレスとうまくつきあう

講 師
桑田道子さん(女性ライフサイクル研究所フェリアン)
定 員 20人(応募者多数の場合は吹田市内在住、在勤、在学の方を優先して抽選)
費 用 無料
保 育

1歳~就学前の幼児5人(多数の場合抽選

手話通訳 あり
申込締切 電話・郵便・FAX・Eメールで3月12日(金)必着  申し込み方法はこちら▼
会 場 吹田市立男女共同参画センターデュオ 
備考

*新型コロナウイルス感染症等の影響で、中止・延期・オンライン講座になる場合があります。

*参加される方へのお願い

・マスクの着用をお願いします。

・入館時には手指消毒(もしくは手洗い)、館内では咳エチケットに御協力ください。

・発熱や咳など、体調がすぐれない場合は参加をお控えください。


 

申し込み方法




電話・郵便・FAX・Eメールに 1.講座名 2.郵便番号と住所 3.名前(ふりがな) 4.年代 5.電話番号6.手話通訳希望の有無 7.保育希望の有無(ありの方は子供の名前(ふりがな)、年齢(○歳○か月)、アレルギーの有無)を明記し、男女共同参画センターまでお申し込みください。


 

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必要事項を入力してそのまま送信してください。


ストレスQRコード

duo-koza@city.suita.osaka.jp

件名に講座名を入れてください。

 

講座申込結果は締め切り後、郵送でお知らせします。

 

記入例

1

講座名
2 郵便番号と住所
3 名前(ふりがな)
4 年代
5 日中連絡のつく電話番号
6 手話通訳希望の有無
7

保育希望の有無

(ありの場合、子供の名前(ふりがな)、年齢(〇歳〇か月)、アレルギーの有無)

〒564-0072 大阪府吹田市出口町2番1号

【開館時間】 午前9時~午後9時

【業務時間】 午前9時~午後5時30分

【休館日】 祝日、年末年始

Tel: 06-6388-1451

Fax: 06-6385-5411

mail: danjyo_c@city.suita.osaka.jp

【講座】 duo-koza@city.suita.osaka.jp 

【オンライン講座専用】duo-online@city.suita.osaka.jp