ひろばde体操

お知らせ

新型コロナウイルス感染症の感染防止対策を徹底して実施しています

(令和3年10月1日更新)

※令和3年9月からいずみの園公園(メイシアター前)、春日会館前でひろばde体操がスタートしました!

*厚生労働省ホームページ内に新型コロナウイルス感染症に関する高齢者向けの情報が取りまとめられていますので、ご活用ください。『新型コロナウイルス感染症への対応について(高齢者の皆さまへ)』

*令和2年度(第24回)「チヨダ地域保健推進賞」を受賞しました。 『一般財団法人 千代田健康開発事業団』

20分程度の簡単な体操です。仲間と一緒に、気持ちよく体操をしてみませんか。
自由参加ですので通りがかり、ご家族・ご友人などお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

雨天中止。祝休日・年末年始はお休みです。(詳しくは、高齢福祉室支援グループ介護予防担当まで)


<参加するにあたっての感染防止対策>

発熱や咳、のどの痛み等の症状がある場合は、参加を見合わせてください。

(1)毎回、自宅で体温測定をし、出席カードに日付・名前・連絡先を記入し、運営ボランティアに提出してください。

 ※ 会場に筆記用具はありません。

(2)不織布マスクを着用してください。

 ※できるだけ飛沫防止効果のある不織布マスクを鼻が出ないように顎まで正しく着用してください。

(3)体操中はソーシャルディスタンスを保っていれば、マスクを外してもらってもかまいませんが、

 体操の前後、水分補給時にはマスクを外しての会話等、感染リスクの高い行動を控えてください。

(4)参加の途中で頻回に咳をすることがあれば咳エチケットを守り、その場から離れましょう。

(5)相互接触(ハイタッチ、握手等)は止めましょう。

(6)休憩時間中に他の参加者と密集しないように注意しましょう。

(7)「はつらつ元気手帳」のスタンプ押印は当分の間、中止しますのでご自身で記入してください。

(8)帰宅後には、手洗いを徹底しましょう。


目的

  • 誰もが気軽に、身近な場所で、身体を動かすきかっけをつくります!
  • 自らが積極的に、運動を継続・習慣化することを目指します。

 

  ひろばde体操チラシ (PDFファイル; 731KB)

開催場所一覧

実施公園 場所 曜日 時間 お休み

 

山田西第2公園

<通称:まきまき公園>


デイリーカナート・

イズミヤ山田西店横

毎週

月曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


いずみの園公園

※令和3年9月新規開催!


文化会館前

(メイシアター)

毎週

月曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

健都レールサイド公園

レールサイド公園

健康遊具付近

毎週

火曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


新芦屋下公園

 

新芦屋会館横

毎週

火曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


春日会館前

※令和3年9月新規開催!


春日会館前ひろば

毎週

火曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

ディオス北千里


出逢いの広場

 

毎週

水曜日


午前9時30分~

 

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


亥の子谷公園

 

亥の子谷コミセン前

毎週

水曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)

江坂公園

江坂図書館東側

毎週

水曜日



午前9時45分~


雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

千里南公園 釣り堀の建物の前

毎週

水曜日


午前9時45分~


雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

桃山台市民ホール前

市民ホール前

レンガ敷きスペース

毎週

水曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

青葉丘南第1公園

(はつらつ健康体操)

メゾン千里丘

5番街南側

毎週

木曜日


午前9時~


雨天中止

祝休日・年末年始

(7月中旬~8月中旬は

お休み)

千里山東公園 市営千里山東住宅西側

毎週

木曜日


午前9時45分~


雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


中の島公園

 

管理棟前

毎週

木曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)


佐井寺新池公園

佐井寺小学校の南東

毎週

金曜日


午前9時45分~



雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

南吹田公園 公園中央円形広場

毎週

金曜日


午前9時45分~


雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

片山北ふれあい公園

吹田市介護老人

保健施設横

毎週

金曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)


備考

  • 「ひろばde体操」開催時には、「ひろばde体操」のポスターを掲示しています。
  • どなたでも気軽に参加していただけますが、体調のすぐれない時や身体に痛みがある時は無理なさらないでください。
  • スタッフは、スタッフ名札およびスタッフベストを着用しています。
  • 毎回「はつらつ元気手帳」にスタンプを押しています。(只今、感染防止対策のため中止しています。)
  • 体操の前後には、十分な水分補給を心がけましょう。

   

介護予防 ひろばde体操 ロゴ

「ひろばde体操」ポスター 

すいたんひろばde体操名札装着写真

(スタッフ名札)

ベスト

(スタッフベスト)

(はつらつ元気手帳)

ひろばde体操の11会場の様子と参加者の声!

平成30年度10月に実施した「参加者アンケート」から、各会場の参加者の声を抜粋しました☺

(回答者180名)

参加動機グラフ

参加後の変化

 

いずみの園公園

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みんなで楽しくがんばりましょう!

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  • 令和3年9月から新しくできた会場です!
  • 多数参加中!新規参加者も募集中です♪

春日会館前

春日2

初回開催の様子です!

HP用

  • 令和3年9月から新しくできた会場です!
  • 男性参加者多数!新規参加者も募集中です♪

健都レールサイド公園

○ボラ マスク無し1IMG_1069_s 

一緒に体操しましょう!

レールサイド風景

  • ダラダラな生活が規則正しくなり、生活にハリが出てきた!
  • 朝早くから体操をして充実・気分が良いです☺

ディオス北千里

IMG_1236_s マスクなしボランティア写真

参加者募集中です!

○IMG_1226_s

  • 体が動かしやすくなった!      
  • 歩く速度が速くなった!


亥の子谷公園

○IMG_1740_s

初参加も大歓迎です!

亥子谷

  • 初回から大勢の参加で、好評開催中です!
  • お話をする方もでき、感謝しています。

江坂公園

江坂人

みんなで楽しくからだを動かしましょう!

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  • 青空の下で体操するのが気持ち良いです☼


千里南公園

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みんなで楽しく活動しています!

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  • とても体が動かしやすくなりました。
  • 規則正しい生活ができるようになりました。


青葉丘南第一公園

青葉丘1

体が軽くなりますよ!

青葉丘風景

  • 毎週楽しみになり、雨の日はさみしいです!!
  • 短い時間ですが、気分もリフレッシュでき、体がほぐれます。

千里山東公園

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楽しく元気に活動中です!

○IMG_1960_s

  • いろいろな情報を得ることができ良かったです。
  • 毎回参加できるよう頑張りたいです。

中の島公園

○image1_s

初めての方も大歓迎です!

○DSC_0039_s

  • 好評開催中です!
  • 参加者急増中☺

南佐井寺新池公園

佐井寺

外で気持ちよく体を動かしましょう!

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  •  外での体操は気持ちが良いです☼   

 

南吹田公園

○IMG_0724_s

一緒に続けましょう!お待ちしてます!

○IMG_0727_s

  • 肩・腰・膝の痛みが体操を続けて軽くなりました。
  • 病院に行くことが少なくなった。

桃山台市民ホール前

○DSC_0477_s

体を動かすきっかけになりますよ!

○IMG_1073_s

  • 引っ越して来たばかりですが、お話する方も出来、 感謝しています。

片山北ふれあい公園

○DSC_1789_s

朝から体を動かすとスッキリします!

○DSC_1793_s

  • 体操をすると気持ちが良いので、ご近所の方を誘って参加しています。

山田西第二公園

○IMG_1728_s

気軽に運動が続けられます!

○IMG_1728_s

  • 体操だけではなく、色々な情報も教えてもらえて嬉しいです。
  • 肩こり・首のこりが楽になってきた。

新芦屋下公園

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外出する楽しみができますよ!

○IMG_0832_s

  • 短い時間ですが、体を少しでも動かすことで、気分がリフレッシュでき、体がほぐれる。


高齢福祉室 支援グループ
(基幹型地域包括支援センター)

〒564-8550  大阪府吹田市泉町1丁目3番40号   (低層棟1階、仮設棟1階)

Tel:

【権利擁護・吹田市高齢者安心・自信サポート事業・

  在宅福祉サービス等】 窓口番号118

06-6384-1360

【介護予防】 窓口番号151

06-6170-5860

【庶務・認知症施策・医療介護連携等】 窓口番号151

06-6384-1375

Fax: 06-6368-7348

mail: kousien@city.suita.osaka.jp