デュオの講座   続・男性の学び応援シリーズ



男の放課後、ストレスほぐし

~陰(いん)ヨガで見つめるボクの心と体~



「強くあらねばならない」「上下関係の中で勝たねばならない」「稼がねばならない」・・・

社会には男性の心とからだを蝕む、たくさんの目には見えない「~ねばならない」プレッシャーが潜んでいます。

そんな中でストレスを溜めこんで鬱になってしまったり、自殺を考えたり、感情が爆発して人への暴力に

向かってしまったり・・・

陰(いん)ヨガとは、ひとつのポーズを3~5分ゆっくりとホールドするヨガです。しっかりと今ある自分の体の感覚を感じ、自分の息づかい・内なる声に耳を傾け、体だけではなく心もしっかり緩ませます。静かにゆったりと流れる時間の中で、自分の心と体を解放しましょう。

**自分の体としっかり対話しながら無理なく行いますので、体がかたくても安心してご参加ください。**


日 時

平成30年5月30日 水曜日
午後7時から午後9時

テーマ

講師

 

月/日

テーマ

講師

1
 
5/30
 (水曜)
 

男の放課後、ストレスほぐし

~陰(いん)ヨガで見つめる

   ボクの心と体~

 

【講議講師】

DV加害者プログラムNOVO(ノボ)主宰、 

立命館大学・大阪経済大学非常勤講師

   伊田   広行   さん


 【実技講師】

 Aerial Yoga Studio Apple

 ヨガ講師

    Shintaro   さん


定 員

男性・20人

(応募者多数の場合は市内在住、在勤、在学の方を優先して抽選)

費 用 無料
保 育

なし

持ち物 動きやすい服装、タオル、ヨガマットorバスタオル、ドリンクなど
申込締切

郵便・FAX・Eメール・TELで  5月22日 火曜日 必着

申し込み方法はこちら▼

会 場 吹田市立男女共同参画センター・デュオ  地図(GIFファイル; 15KB)



申し込み方法



郵便・FAX・Eメールに 1.講座名 2.郵便番号と住所 3.名前(ふりがな) 4.何歳代 5.電話番号 6.今後の講座の案内をしても良いか((1)はい(2)いいえ) を明記し、男女共同参画センターまでお送りください。電話での申し込みもできます。

 

お申し込み用 メールアドレス

duo-koza@city.suita.osaka.jp

件名に講座名を入れてください。

 

*講座申込結果は締切り後、郵送でお知らせします。

 男の放課後、陰ヨガQR

 

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メールアドレスと件名がでますので、必要事項を入力してそのまま送信してください。

 

記入例
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講座名

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電話番号

 6

この講座は“男性の学び応援シリーズ(1回完結型の講座×3回)の第2回目です。今後の講座の案内もさせていただいてよろしいですか?

(1)はい(2)いいえ

〒564-0072 大阪府吹田市出口町2番1号

【開館時間】 午前9時~午後9時

【業務時間】 午前9時~午後5時30分

【休館日】 祝日、年末年始

Tel: 06-6388-1451

Fax: 06-6385-5411