ひろばde体操

20分程度の簡単な体操です。仲間と一緒に、気持ちよく体操をしてみませんか。
自由参加ですので通りがかり、ご家族・ご友人などお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

雨天中止。祝休日・年末年始はお休みです。(詳しくは、高齢福祉室支援グループ介護予防担当)

 

目的

・誰もが気軽に、身近な場所で、身体を動かすきかっけをつくります!

・自らが積極的に、運動を継続・習慣化することを目指します。

 

  ひろばde体操チラシ (PDFファイル; 385KB)  


 「イオン北千里店」より「ディオス北千里」への場所移動および時間変更のお知らせ (PDFファイル; 206KB)

開催場所

実施公園 場所 曜日 時間 お休み

健都レールサイド公園

レールサイド公園

健康遊具付近

毎週

火曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)

ディオス北千里

出逢いの広場

(12月5日より移動)

毎週

水曜日

午前9時30分~

(開始時間変更)

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)

亥の子谷公園

(11月14日開始)

亥の子谷コミセン前

毎週

水曜日

午前9時30分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)

江坂公園

江坂図書館東側

毎週

水曜日


午前9時45分~



雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)

千里南公園 釣り堀の建物の前

毎週

水曜日

午前9時45分~


雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)

青葉丘南第一公園

(はつらつ健康体操)

メゾン千里丘

5番街南側

毎週

木曜日

午前9時~


雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)

千里山東公園 市営千里山東住宅西側

毎週

木曜日


午前9時45分~



雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

中の島公園

(11月1日開始)

管理棟前

毎週

木曜日

午前9時45分~

雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)

佐井寺新池公園 佐井寺小学校の南東

毎週

金曜日


午前9時45分~



雨天中止

祝休日・年末年始

(8月はお休み)

南吹田公園 公園中央円形広場

毎週

金曜日

午前9時45分~


雨天中止

祝休日・年末年始

(お盆はお休み)


>備考


・「ひろばde体操」開催時には、「ひろばde体操ロゴ」のポスターを掲示しています。

・どなたでも気軽に参加していただけますが、体調のすぐれない時や身体に痛みがある時は無理なさらないでください。

・スタッフは、スタッフ名札又はオレンジ色のビブスを着用しています。

・毎回「はつらつ元気手帳」にスタンプを押しています。

・体操の前後には、十分な水分補給を心がけましょう。


 介護予防 ひろばde体操 ロゴビブス    IMG_2788_s

                                                                (オレンジビブス)     (吹田市民はつらつ元気手帳)


ひろばde体操の各会場の様子と参加者の声!

10月に実施した「参加者アンケート」より、

各会場の参加者の声を抜粋しました☺

 

レールサイド_s 4ディオス北千里image4_s

(健都レールサイド公園)    (ディオス北千里)            

  ・ 朝早くから体操をして充実・気分が良いです☺      ・体が動かしやすくなった!

 ・ダラダラな生活が規則正しくなり、生活に        ・歩く速度が速くなった!

  ハリが出てきた!       


亥の子谷公園 江坂公園

(亥の子谷公園)新会場!      (江坂公園) 

・初回から大勢の参加で、好評開催中です!                 ・青空の下で体操するのが気持ち良いです☼

                               ・お話をする方もでき、感謝しています。


千里南公園3.JPG  青葉丘

(千里南公園)           (青葉丘南第一公園)

・とても体が動かしやすくなりました。             ・毎週楽しみになり、雨の日はさみしいです!!

・規則正しい生活ができるようになりました。          ・短い時間ですが、気分もリフレッシュでき、体が

                                ほぐれます。


千里山東 写真DSC_0212_s  中の島公園

(千里山東公園)        (中の島公園)新会場!

・いろいろな情報を得ることができ良かったです。     ・好評開催中です!

・毎回参加できるよう頑張りたいです。


新池公園 (6) 南吹田公園 (2)

(佐井寺新池公園)     (南吹田公園)

・外での体操は気持ちが良いです☼         ・肩・腰・膝の痛みが体操を続けて軽くなりました。

・健康ポイントが付くようになり励みになりました。 ・病院に行くことが少なくなった。

 来年度も続けてください。 

 

高齢福祉室 支援グループ

(基幹型地域包括支援センター)

〒564-8550  大阪府吹田市泉町1丁目3番40号   (低層棟1階、仮設棟1階)

Tel:

【介護予防・庶務・認知症施策・医療介護連携等】 

06-6384-1375

【権利擁護・吹田市高齢者安心・自信サポート事業・在宅福祉サービス等】

06-6384-1360

Fax: 06-6368-7348

mail: kousien@city.suita.osaka.jp